こんばんわ〜　まりィ

2003/02/08(Sat) 22:36:41　

	ブックスダイエットは少しなら朝も昼も食べて 良いの。紅茶と黒砂糖とかおにぎり、お蕎麦程度なら。でも毎日そうだと苦しいね。ダンベルは 効果がでるまで半年くらいかかるよ。酸欠に なるっていうのは重すぎたんじゃない？ アイスダンベル運動っていうのもあって500のペットに水をいれて凍らすのね。両手に持って 軽く運動するらしいんだけどそっちの方が軽くていいかも。冷え性だとつらいだろうけど。

おそくなりました。　ヨッシー

パイオニア・プレイス 34 #4202 (訪問する)

2003/02/07(Fri) 21:25:43　

	こんばんわ おそくなりました ヨッシーは風邪を引いてなくお元気です。 馬鹿だからではないと思いますが。 ここで歌を一曲 ♬モーニング娘。はどこに行く。♬ ♬一体どこまで増えて行く♬ （ひょっこりひょうたんの歌で） それよりクイズです。 日記にクイズを乗せました。 分かったら答えを書き込んでね。 それではまた さようなら。

ノック♪　ノック♪　ゆっちん

ディキシーランド地区 21 #1201 (訪問する)

2003/02/07(Fri) 03:57:51　

	こんばんわぁ はじめまして・・・　ゆっちんです。。。 占いの部屋って、星座のこと？？

ダイエット方法　まりィ

2003/02/06(Thu) 06:18:36　

	それは一番良いのは新陳代謝を活発なさせる こと。定期的な運動で寝ていても痩せるか体に なるのが一番手っ取り早いんだけどもっとも むずかしいの。効果が出るのに半年くらいは かかるし、途中筋肉がつくから太るんだよね。 それでだいたいの人はドロップアウト。 朝、昼をほとんど食べないで夜どかんと食べるブックスダイエットって言うのがあるけどどう？

おはよ〜　まりィ

2003/02/06(Thu) 06:15:22　

	メール読んだよ。 いろいろ忙しくて大変だったね〜。 お疲れさま。またメールするね〜。

(;-_-)ノ[]　ピンポーン♪　＜山健＞

ダウンタウン 32 #1201 (訪問する)

2003/02/06(Thu) 03:00:57　

	あぅ〜〜〜、そうなの姫ちゃん♪ 教えてくれてありがと〜う(￣ε￣)〜♪ これからもよろしくだぴょ〜ん!!!

ご馳走様〜　AYA

2003/02/05(Wed) 22:22:59　

	最近，姫さんに会わないので、「どうしたのかな〜？」と思ってたんですけど、元気でした？？ ビールと柿ピー、ご馳走様でした！ ちゃっかり，頂いていて何なんですけど、 私 σ（＾＿＾） ビールは苦いから苦手なの〜。（＞＿＜） 飲めることは 飲めるんですけどね！ 今度は甘いカクテルにしてね☆ ヾ(- -；)コラコラ

わざわざおいでくださいまして、　Laranette

2003/02/05(Wed) 21:05:03　

	ありがとうございました。 日没まで、しっかり働きました。（笑）